YOGA Workout for Weight Loss

मोफत योगा अॅपसह, वजन कमी करण्यासाठी या सर्वोत्कृष्ट योगा अ‍ॅपसह घरी योगासने करून पटकन वजन कमी करा!

योगाचे अनेक फायदे आहेत. योगामुळे तुमच्या हॅमस्ट्रिंग, पाठ, खांदे आणि कूल्हे यांची लवचिकता सुधारते. सुधारित लवचिकता आणि ताकद दुखापती आणि पाठदुखीची कारणे टाळण्यास मदत करू शकते. योग ध्यान व्यायाम आपल्या श्वासावर लक्ष केंद्रित करण्यास आणि आपल्या विचारांपासून दूर होण्यास मदत करतात. तणाव कमी करण्यासाठी योग चांगला आहे आणि तुम्हाला आराम करण्यास मदत करतो. सुधारित संतुलन हा योगाचा सर्वात महत्वाचा फायदा आहे.

योगामुळे तुमचे वजन कमी होते आणि सामर्थ्य वाढते. मजबूत होत असताना वजन कमी करण्याचा हा सर्वोत्तम मार्ग आहे. योगामुळे तुमचे पाय, हात, पाठ आणि पोटातील लांब, पातळ स्नायूंना आकार देण्यात मदत होते. हे योग अॅप तुम्हाला वजन कमी करण्यासाठी वेगवेगळी योगासने देते. हे मोफत, सोपे आणि कार्यक्षम पूर्ण शरीर योग व्यायाम पोटाची चरबी जाळून टाकतील आणि 30 दिवसांत तुम्हाला सपाट पोट देईल.

तुमचा स्वतःचा दैनंदिन योग नित्यक्रम सानुकूलित करा. झोपण्यापूर्वी सकाळी योगासने किंवा योगासने करा. लवचिक मिळवा आणि चरबी बर्न करा. या अॅपमध्ये प्रगतांसाठी योग व्यायाम आणि नवशिक्यांसाठी योग देखील आहे. सर्व योगा वर्कआउट्स प्रत्येकासाठी योग्य आहेत, पुरुष आणि महिला. चांगल्या प्रेरणेसाठी योगा पोझ, कॅलरी आणि व्यायाम ट्रॅकरसह कॅलरीज बर्न करा.

तुम्हाला जिममध्ये जाण्याची गरज नाही किंवा कोणत्याही उपकरणाची गरज नाही. आपल्या शरीराला टोन करण्यासाठी शरीराचे वजन वापरा. या अॅपमध्ये प्रोफेशनल ट्रेनरने डिझाइन केलेले योग व्यायाम आहेत. घरी योग प्रशिक्षकासोबत योगा आसनांचा सराव करा आणि ३० दिवसांत आकार घ्या!

सर्वोत्कृष्ट आणि जलद परिणामांसाठी नेक्सॉफ्ट मोबाईल "योगा-वजन कमी करण्यासाठी योग-दैनिक कसरत" %100 मोफत दैनिक योगा वर्कआउट अॅप आता डाउनलोड करा!